Hari: 25 Februari 2020

Kelas Stretch yang bagus

Bagaimana menjadi lebih fleksibel – dan bahkan melakukan split

Februari 25, 2020

Anda mungkin berpikir fleksibilitas adalah hadiah alami. Beberapa orang memilikinya, dan beberapa orang tidak. Mungkin Anda menonton pesenam di TV, atau mengagumi para atlet di film dokumenter Netflix dan berpikir; ‘Aku tidak pernah bisa melakukan itu '. Yah, kami tidak bisa berjanji bahwa Anda akan bisa terbang ke puncak piramida tubuh manusia, tetapi Anda mungkin […]

Read More